الشاي هو مشروب يستمتع به الناس في جميع أنحاء العالم منذ قرون. ولها تاريخ ثقافي غني، كما أنها معروفة بفوائدها الصحية العديدة.
ثقافة الشاي
ثقافة الشاي موضوع معقد ورائع. ويختلف الأمر من بلد إلى آخر، ولكن هناك بعض العناصر المشتركة. على سبيل المثال، غالبًا ما يُنظر إلى الشاي على أنه وسيلة للاسترخاء والتواصل الاجتماعي. وغالبًا ما يستخدم أيضًا كرمز للضيافة.
فوائد الشاي الصحية
يعتبر الشاي مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تساعد في حماية خلاياك من التلف.
يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين صحة قلبك وتقليل خطر الإصابة بالسرطان وتعزيز جهاز المناعة لديك.
