بواسطة: شريا بهاتاشاريا
منذ أن بدأ العام الجديد وكلنا متفائلون به، أردت أن أكتب عن واحد من أكثر أنواع الشاي ابتكارًا التي ابتكرتها Brewed Leaf - شاي الزيتون. يضيف هذا الشاي طعمًا منعشًا للزيتون الطازج إلى الشاي العادي ويجعلك تعتز به أكثر. ولكن هل هذا كل شيء؟ بالطبع لا. هذا الشاي مليء أيضًا بفوائد صحية مختلفة وأنا هنا لمناقشة الأمر معكم يا رفاق. لذلك، دون مزيد من التأخير، دعونا نتعمق في الأمر، أليس كذلك؟
يحسن صحة القلب:
أظهرت الدراسات أن شاي الزيتون، مثله مثل مستخلص أوراق الزيتون، يمكن أن يكون له آثار إيجابية على تصلب الشرايين، أو بعبارات بسيطة، المرض الذي يسبب ضيق الشرايين. يتحكم هذا الشاي أيضًا في مستويات الكوليسترول لديك ويحافظ على صحة قلبك.
يدعم فقدان الوزن:
نظرًا لأن الكثير منا قد بدأ بالفعل في اتخاذ قراراته الخاصة بالعام الجديد، فأنا متأكد من أن الكثير منا يريد إنقاص الوزن هذا العام. سيكون من دواعي سرورك معرفة أن استهلاك شاي الزيتون يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن. وقد أثبتت الدراسات أيضًا أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة سيستفيدون من الاستهلاك المنتظم لشاي الزيتون.
يخفض ضغط الدم :
بما أن شاي الزيتون مفيد لقلبك، فمن المسلم به أنه مع الفوائد الإضافية للزيتون، يمكن أن يساعدك هذا الشاي أيضًا على إدارة ضغط الدم. أظهرت الأبحاث أن استهلاك شاي الزيتون يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي. يجب عليك أيضًا ملاحظة أن انخفاض ضغط الدم يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية.
يعالج مرض السكري من النوع الثاني:
يمكن أن يؤدي استهلاك شاي الزيتون أو مستخلص الزيتون إلى تحسين إفراز الأنسولين في الخلايا مما يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم. وجدت إحدى الدراسات البشرية أن الأشخاص الذين تناولوا أقراص مستخلص أوراق الزيتون انخفض لديهم متوسط مستوى السكر في الدم ومستويات الأنسولين في البلازما أثناء الصيام.
هذا كل شيء لهذا اليوم. أتمنى لك ولأحبائك سنة جديدة سعيدة للغاية. لقد كان العام الماضي صعبًا بالنسبة لمعظمنا، لكننا نجحنا في تجاوزه وتجاوزه. أتمنى أن يجلب هذا العام فرصًا أفضل لكم جميعًا. ولا تنسوا أيضًا احتساء شاي الزيتون للعناية بأنفسكم بشكل أفضل.
